Pojďme si říct něco o samotné erekci. Erekce je velmi citlivé téma pro muže. Stejně jako ženy se bojí řešit své problémy, tak i muži mají problémy. O erekci většinou muži mluvit nechtějí, stydí se nebo se bojí reakce okolí.
Jak by se takový problém NEMĚL řešit?
To, když si projedete nějaká fóra nevadí, horší je, když to muži neřeknou ani svému doktorovi a radši si hledají neověřené léky přes internet, které mohou velmi ublížit. Pokud máte problémy s erekcí, respektive pokud vaše přirození nevydrží v určité tvrdosti po nějaký čas, abyste mohli mít kvalitní sex, máte tzv. Erektilní dysfunkci.
Jaké mohou být příčiny?
Příčin je opravdu mnoho. Může to být například kouření, nadměrný stres, špatná psychika atd.
Důležité je si o tom promluvit s partnerkou a nenechat ji v nevědění. Například se s partnerkou domluvit, že si dáte společnou vanu, pomazlíte se, podíváte se na film a tím to skončí. Žádné hrátky. Samozřejmě to není na celý život, musíte to začít co nejdříve řešit.
Další důležitou roli hraje hormonální stránka. O tu je dobré se starat. Ale jak? Dobrou volbou jsou doplňky stravy, tím jsou myšleny bylinky na podporu erekce, jako je například škornice šípolistá nebo ženšen. Další volbou jsou vitamíny na erekci, většinou tyto vitamíny obsahují L-Arginin, který prokrvuje organismus a podporuje erekci. Pak tu jsou klasické prášky na erekci, u kterých je dobré si přečíst nejen příbalový letáček, ale i jejich složení. Tyto prášky jsou většinou na předpis, takže to musíte prokonzultovat s lékařem. Těmto práškům se říká modrá pilulka. Pak už je jedině možnost zkusit Kegelovy cviky.
Pokud tedy chcete zkusit jen prášky na erekci, poraďte se s lékařem, proberte s ním všechny možnosti a on vám prášky předepíše. Pokud by vám prášky nevyhovovaly, zkuste jiná řešení. Mluvte i s partnerkou, nenechávejte ji v ústraní. Partnerka k vám musí být ohleduplná, musí vás pochopit a stát při vás.